پالەك ئۆپكە راكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئەرلەرنى تۇغماس قىلىپ قويىدىغان قاتىللا. ئاتا - ئانىدىن قايسىنىڭ ئۆمرى بالىلارغا ئى. ئېغىز پۇراشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان 4 خىل يېم. ئولتۇرۇپ مۈگدەپ قېلىش سالامەتلىككە پايدىس. قورساقنى ئۇۋۇلاش ئارقىلىق تېز سۈرئەتتە ئو. نۇرغۇن كېسەللەر ئەسلى بۇ ئىش بىلەن مۇناسىۋ. ئوتتۇرا ياشلىق كىشىلەر بۆرىكىنى ئاسراشقا. قايناقسۇ 70 سېلسىيە گىرادۇستىن ئېشىپ كەتسە.

پەرزەنتىنى نابۇت قىلىۋىتىدىغان 7 خىل دادا. بالىلارنى نابۇت قىلىدىغان 5 خىل ناچار ئائى. بالا كېسەل بولۇشتىكى 10 چوڭ ئاگاھ سىگنالى. بالىلارغا پالەكنى كۆپ يېگۈزۈش پايدىسىز. يۇقىرى قان بېسىمى ۋە بالىلارنىڭ ساغلاملىق. كىچىك بالىلاردىكى ھەزىم ئاجىزلىقىنى چىمدى. بالىلار بىلىشكە تېگىشلىك ئىقتىساد ساۋاتلى. بالىلار تاماق يېيىشىدىكى 9 چوڭ پەرھىز. تۇرمۇشتىكى بالىلارغا ماس كەلمەيدىغان ئىشل. بالىلاردىكى قان تومۇر ئۆسمىسى ۋە ئۇنى داۋا.

زۇكام بولۇپ قالغاندا تۇخۇم يېيىشكە بولماي. قىشتا ئاچچىق نەرسىلەرنى ئاز يەڭ. ئەتىگەنلىك ناشتىدا سوغۇق يېمەك- ئىچمەكتىن. بەزى ئىچىملىكلەر كېسەللەرگە مەنپەئەت قىلى. سۇ ئىچىپ داۋالىنىدىغان9 خىل دائىم كۆرۈلىدى. راكقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى بار 5 خىل ئۇششا. سۈتنى مۇنداق ئىچسىڭىز زەھەر ئىچكەنگە ھېسا. لى كېچياڭ يېمەكلىك بىخەتەرلىك سەۋىيەسىنى.

يۈز نېرۋا پالەچلىكىنى ۋاقتىدا داۋالىتىش ك. بالىڭىز يۆتىلىپ قالغاندا دۈمبىسىنى ئۇۋۇلا. سۈت بېزى راكى قەۋزىيەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك. تار ئىشتان كىيىش سالامەتلىككە زىيانلىق. قۇلاق ئېغىرلىق ۋە گاسلىقنىڭ پەرۋىشى پەرھى. بۇرۇن ياللۇغىنىڭ پەرۋىشى ۋە پەرھىزى. بوغۇم ياللۇغىنى داۋالاشتا دائىم كۆرۈلىدىغ. كۆزگە ئاق چۈشۈش كېسىلىنىڭ ئەگەشمە كېسەللى. تاجىسىمان ئارتېرىيىلىك يۈرەك كېسىلى بىمار. مەزى بېزى ياللۇغى ۋە ئۇنى داۋالاش توغرىسىد.

ياللۇغ قايتۇرۇش دورىسىنى ئىستېمال قىلسا ب. قىزىتما قايتۇرغۇچى دورىلارنى قانداق ئىشلى. جىنسىي يولنى يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنى قالايمىقان. ئىنسۇلىن ئوكۇلى ئارقىلىق داۋالىنىش توغرىس. دورىنى زەھەرگە ئايلاندۇرىدىغان 14 خىل يېمە. دورا ئىچىشتىكى 20 خىل ناچار ئادەت. كۆپ ساندىكى ئانتىبىئوتىك دورىلار دوختورخا.